【開催報告】タニタ健康セミナー（心地よい睡眠のために）

令和7年2月21日（金曜日）コスモスシアター中ホールにて、健康づくり推進委員会主催のタニタ健康セミナーを開催しました。

当日は、多くの皆さま（約250名）にご参加いただきました。睡眠のメカニズムを学び、食事や運動など生活リズムを整えることで睡眠の質を高める方法を教えていただきました。参加者からは、「睡眠の大切さが良くわかりました。とても為になりました。」「寝だめについて、出来ないことは分かっていてもしてしまっていました。これからはもっと睡眠と向き合いたいと思いました。」などの声をいただきました。

テーマ：タニタ健康セミナー心地よい睡眠のために（ぐっすり眠れてすっきり目覚める快眠のコツ）

講師：株式会社タニタヘルスリンク保健師島田保子さん

また、会場ロビーでは、体格測定と明治安田生命保険相互会社のご協力によりベジチェック測定などを実施しました。