アシックスウォーキングセミナーを開催しました（令和6年9月26日）

令和6年9月26日（木曜日）午前10時から11時まで、保健福祉合同庁舎でアシックスウォーキングセミナーを開催しました。定員を大幅に超える多くのお申込みを頂き、抽選により選ばれた25名の皆さまが参加されました。

講師は、株式会社アシックス所属で、陸上競技（短距離）で世界選手権の出場歴のある木村慎太郎先生です。

前半は、ウォーキングをすることによるメリットなどを、アシックスの研究により分析された歩行や運動機能に関するデータに基づき学びました。

後半は、準備ストレッチ、参加者の姿勢チェックのあと、実際に会場を歩き、着地・姿勢・腕振りのポイントを踏まえたウォーキングを実践しました。

参加された皆さまは、大変熱心に先生のお話しを聞いておられ、歩行の実技の際には、先生に教えていただく前と後で歩行速度や姿勢が大幅に改善されました。