5月15日～脂肪燃焼＆筋トレエクササイズ（山手）
身近な公民館で、気軽に運動をはじめてみませんか？
薄着になる夏に向け、キュッと引き締まったメリハリBODYを目指しましょう！
昨年も大人気だった講師をお迎えします。
サーキットトレーニングなど、運動強度の高い内容になります。
日時
5月15日、5月29日、6月12日、6月26日の木曜日
19時半～20時半（全4回）
講師
梅本道代さん（Physical Heart🄬代表）
対象
市内在住・在勤の方優先
定員
30人
場所
山手地区公民館ホール
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、動きやすい靴、タオル、飲物
申込み
5月8日（木曜日）17時までに、公民館窓口・電話・二次元コードでお申し込みください。応募多数の場合は抽選。抽選日は5月9日（金曜日）10時。
- この記事に関するお問い合わせ先
-
教育部 山手地区公民館
電話：072-446-0090
ファックス：072-446-0092
〒597-0046
大阪府貝塚市東山7-10-1 山手地区公民館
更新日：2024年04月04日