9月4日～ヤマチク健康スタジオ（山手）
身近な公民館で、気軽に運動をはじめてみませんか？
仲間と一緒に身体と脳を活性化し、心も身体も健康に！
日時
9月4日、9月11日、9月18日、10月2日、10月9日の金曜日
11時～12時（全5回）
講師
梅本道代さん（Physical Heart🄬代表）
対象
市内在住・在勤の方優先
定員
30人
場所
山手地区公民館ホール
持ち物
- ヨガマットまたはバスタオル
- 動きやすい服装と靴
- 110センチ程度のマフラータオル
- 9月11日と10月9日は、500ミリリットル程度のペットボトル2本
申込み
8月6日（木曜日）から、公民館窓口・電話または申込みフォーム（https://logoform.jp/form/9gHt/1412426）（外部リンク）
よりお申し込みください。
定員になり次第締切。
- この記事に関するお問い合わせ先
-
教育部 山手地区公民館
電話：072-446-0090
ファックス：072-446-0092
〒597-0046
大阪府貝塚市東山7-10-1 山手地区公民館
更新日：2026年08月01日