ことぶきクラブ（山手）

高齢者講座「ことぶきクラブ」受講者募集

新たな出会い、新たな発見を求めて、あなたもことぶきクラブの一員に！

イキイキと健康で過ごすために、自分たちのやりたいことを話し合って進めていきます。

日時（全29回）4月4日～12月5日 火曜日 午前10時～正午

対象 65歳以上の市民

費用 無料（材料費実費）

締切 3月20日 月曜日

4/4 開講、尺八とお琴演奏 オリエンテーション

4/11 グラウンドゴルフ（東山ふれあい運動広場集合）※雨天の場合順延

4/18 脳トレと健康のために6点セットに挑戦（つげさん体操、つげサンバ、よさこい、南京玉すだれ、皿まわし、花笠音頭）、卓球バレー

4/25 懇親会 いつまでも若々しく、私の健康法

5/2 久しぶりにカレー作りで交流

5/9 認知症予防について

5/16 シニアの肌のトラブル対処法（紫外線、乾燥など）

5/23 6点セットに挑戦 各班で講座を企画しましょう

5/30 卓球バレー ニュースポーツ（ボッチャ、コーンゲーム）

6/6 歴史を学ぶ～江戸時代の庶民たち～

6/13 足と健康のかかわり

6/20 DVD鑑賞&6点セット

6/27 1班で企画したことをみんなで挑戦

7/4 2班で企画したことをみんなで挑戦

7/11 懇親会 前期を振り返って