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ことぶきクラブ(山手)

更新日:2023年03月06日

高齢者講座「ことぶきクラブ」受講者募集

新たな出会い、新たな発見を求めて、あなたもことぶきクラブの一員に!

イキイキと健康で過ごすために、自分たちのやりたいことを話し合って進めていきます。

日時(全29回)4月4日~12月5日 火曜日 午前10時~正午

対象 65歳以上の市民

費用 無料(材料費実費)

締切 3月20日 月曜日

 

 

令和5年度 プログラム(前期)

4/4 開講、尺八とお琴演奏 オリエンテーション

4/11 グラウンドゴルフ(東山ふれあい運動広場集合)※雨天の場合順延

4/18 脳トレと健康のために6点セットに挑戦(つげさん体操、つげサンバ、よさこい、南京玉すだれ、皿まわし、花笠音頭)、卓球バレー

4/25 懇親会 いつまでも若々しく、私の健康法

5/2 久しぶりにカレー作りで交流

5/9 認知症予防について

5/16 シニアの肌のトラブル対処法(紫外線、乾燥など)

5/23 6点セットに挑戦 各班で講座を企画しましょう

5/30 卓球バレー ニュースポーツ(ボッチャ、コーンゲーム)

6/6 歴史を学ぶ~江戸時代の庶民たち~

6/13 足と健康のかかわり

6/20 DVD鑑賞&6点セット

6/27 1班で企画したことをみんなで挑戦

7/4 2班で企画したことをみんなで挑戦

7/11 懇親会 前期を振り返って

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教育部 山手地区公民館

電話:072-446-0090
ファックス:072-446-0092
〒597-0046
大阪府貝塚市東山7-10-1 山手地区公民館

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